Embora seja verdade, o suco de tomate tem sido essencial na culinária ocidental e internacional. Esta bebida colorida é rica em nutrientes e baixa em calorias e gordura.
O suco de tomate fornece vários nutrientes essenciais que seu corpo precisa para funcionar corretamente, ele também oferece boas fontes de várias vitaminas e antioxidantes.
ESTES SÃO ALGUNS DOS BENEFÍCIOS DO SUCO DE TOMATE QUE CERTAMENTE NÃO SABE SOBRE ESTA FRUTA MÁGICA DA COR VERMELHA:
1. Prevenção do câncer: Foi descoberto que o licopeno e outros carotenóides no suco de tomate reduzem o risco de diferentes tipos de câncer. Incluindo câncer de pulmão, câncer de mama e câncer de próstata.
2. Diminui o colesterol: A fibra encontrada no suco de tomate ajuda a quebrar o colesterol LDL (ruim) e descobriu-se que a niacina tem um impacto benéfico nos níveis elevados de colesterol.
3. Protege contra doenças cardíacas: Pesquisas têm relacionado a alta ingestão de licopeno com uma redução de 30% na incidência de doenças coronarianas e cardiovasculares.
4. Ajuda a prevenir a coagulação do sangue: Tem sido demonstrado que a oferta abundante de fitonutrientes encontrados no tomate ajuda a prevenir a aglutinação anormal das células plaquetárias.
5. Efeito antiinflamatório: pesquisas descobriram que um copo diário de suco de tomate reduz o marcador primário de inflamação em quase um terço.
6. Saúde dos olhos: Porque os tomates são carregados com os fitonutrientes beta-caroteno, luteína e zeaxantina, eles podem ajudar a manter os olhos saudáveis e protegê-los da degeneração.
7. Desintoxica o corpo: Seu teor de cloro e enxofre também ajuda o fígado e os rins a desempenhar melhor sua função de desintoxicação.
8. Bom para a sua pele: Estudos têm demonstrado que beber suco de tomate diariamente pode reduzir a acne e prevenir danos às células da pele.
9. Lutar contra a obesidade: Este suco pode estimular a liberação de leptina, o hormônio da saciedade, que impedirá excessos e lanches entre as refeições, o que ajuda na perda de peso.
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